1.
Não pode entrar na piscina depois de comer!
Por
que é mentira: pode reclamar de barriga cheia! Entrar na piscina para se
refrescar depois de comer não faz mal nenhum, exceto, é claro, se a água
estiver numa temperatura extrema — muito gelada ou escaldante. O que pode ser
perigoso é, até duas horas após a refeição, sair nadando feito um louco. A
atividade física intensa faz o sangue, que deveria se concentrar na digestão,
ser deslocado para acelerar os músculos, o coração e a respiração.
Se o
problema não está na água, e sim na atividade física, é claro que tomar um bom
banho de chuveiro após as refeições também está liberado.
2.
Sai de perto da TV, que estraga a vista!
Por
que é mentira: a luminosidade e os raios emitidos pela telinha, de perto ou de
longe, não causam danos permanentes nos olhos de ninguém. O máximo que pode
rolar, momentaneamente, é um cansaço da vista ou um ressecamento do globo
ocular, porque a pessoa “vidrada” na programação acaba diminuindo a freqüência
das piscadas.
Ler
com pouca luz ou dentro de um carro em movimento pode até causar dor de cabeça,
tontura e outros desconfortos, mas também não estraga a capacidade de visão.
3.
Se você não ficar quieto, a caxumba vai descer!
Por
que é mentira: a caxumba em geral se manifesta pelo inchaço das parótidas,
glândulas salivares que ficam abaixo da orelha. Ela realmente pode atacar
outros tecidos, inchando também os testículos e dando a impressão de que a
inflamação “desceu”. Mas isso só rola se o sistema imunológico da pessoa
estiver fraco. Desde que não debilitem o sistema imunológico, os exercícios
físicos estão liberados.
Pouca
gente sabe, mas a caxumba pode atacar diretamente os testículos
sem se manifestar nas parótidas, ou seja, sem deixar as pessoas com aquelas típicas bochechas inchadas.
sem se manifestar nas parótidas, ou seja, sem deixar as pessoas com aquelas típicas bochechas inchadas.
4.
Chega de usar esse videogame!
Por
que é mentira: essa lenda cheira mais a disputa pelo controle remoto… Os jogos
eletrônicos desgastam a TV na mesma medida que novelas, partidas de futebol,
telejornais… Ou seja, qualquer programação que mantenha o monitor ligado.
Quanto mais tempo ele permanecer funcionando, mais cedo virão os problemas
técnicos.
Imagens
estáticas exibidas por muito tempo podem “queimar” a telinha, deixando marcas
permanentes. Mas isso vale tanto para games com contadores de pontos fixos como
para canais de TV que exibem sua marca no canto da tela.
5.
Se você tomar friagem vai ficar gripado!
Por
que é mentira: gripes e resfriados são doenças respiratórias causadas por vírus
que podem ser contraídos pelo ar ou por contato direto entre as pessoas. Até
hoje, nenhum estudo provou que seres humanos submetidos a baixas temperaturas —
a popular “friagem” — correm mais riscos de contrair essas doenças.
Esse
mito pode ser explicado porque, em dias mais frios, as pessoas passam mais
tempo aglomeradas em ambientes fechados, o que facilita a contaminação. Além
disso, alguns tipos de vírus da gripe se multiplicam mais no inverno.
6.
Comer chocolate dá muita espinha!
Por
que é mentira: alguns estudos até associam uma dieta rica em açúcar com o
aparecimento de espinhas, mas não há nada especificamente condenando o
chocolate.
Além
disso, a predisposição genética e as alterações hormonais – comuns na
adolescência e em momentos de estresse – é que são os principais responsáveis
pelas espinhas.
Essa
lenda pode ter surgido porque muitas pessoas tendem a consumir mais chocolate
nos períodos em que estão mais tensas ou ansiosas — situações em que os
hormônios ficam mais à flor da pele, estimulando as espinhas.
7.
Passa um pouco de gelo nessa queimadura!
Por
que é mentira: poucas mães acertam na hora de dar conselhos sobre como tratar
uma queimadura. Em contato prolongado com a pele, o gelo também queima. Além
disso, ele pode grudar e descolar a pele que protegeria o local atingido. Pasta
de dentes, manteiga e qualquer outro produto caseiro também devem ser evitados.
Em
queimaduras leves, a melhor indicação é usar água fria para resfriar o local
queimado e evitar a formação de bolhas. Pode ser água corrente, numa bacia ou
em compressas.
8.
Se não usar óculos, seu grau vai aumentar!
Por
que é mentira: a progressão ou estabilização do grau de deficiência visual
acontece naturalmente e varia de pessoa para pessoa. Usar ou deixar de usar óculos
não interfere nesse processo. As lentes só servem para corrigir as falhas
oculares que atrapalham a formação da imagem.
Os
óculos para estrabismo (“vesguice”) educam os olhos a corrigir os movimentos
descoordenados. Nesse caso, a falta de uso pode resultar numa acomodação
permanente da visão com problemas.
9.
Quem está com dor de garganta não pode tomar sorvete!
Por
que é mentira: não caia nessa fria! A inflamação da garganta, que em geral
aparece junto com gripes e resfriados, é causada por vírus – e, em alguns
casos, por bactérias – que não têm nada a ver com um delicioso sorvete. Pelo
contrário! Se a irritação da garganta estiver incomodando muito, um sorvetinho
bem gelado até ajuda a aliviar a dor.
Segundo
a Associação Brasileira das Indústrias de Sorvete, o brasileiro consome em
média 2,7 litros
de sorvete por ano – só um décimo do consumo per capita da Nova Zelândia, país
líder no ranking mundial.
10.
Se engolir o chiclete ele gruda no estômago!
Por
que é mentira: digamos que essa não passa de uma meia-verdade… Graças ao muco
das paredes estomacais, o chiclete não fica grudado ali. A tendência é que ele
saia junto com as fezes. Mas, se você engolir muitos chicletes, pode dar o azar
de eles obstruírem a saída do estômago ou do intestino. Aí, o jeito é apelar
para uma cirurgia…
O
maior prejuízo que o chiclete provoca no estômago é que a mastigação constante
“engana” o órgão: ele acumula suco gástrico à espera de um alimento. Como a
comida não vem, esse suco acaba irritando as paredes estomacais, podendo causar
uma gastrite.
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